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動作1▼轉身半蹲這個動作充分鍛煉了大腿和小腿的肌肉，每天要保持這個動作20次，然後換成另一邊腿，同樣20次，堅持下來你會看到臀部和腿部都得到極大地改善。
這樣的費用往往較高；規模相對較小的童裝企業則會選擇自己挖掘童模。受市場影響，童模的身高多介於100到130之間，因而孩子的黃金年齡在三歲到七八歲，大的也有十歲左右的。
每逢周末，童裝攝影基地都是一派繁忙。孩子們擺姿勢，做表情，模特範兒十足。有經驗的童模一小時能拍15—20套服裝，平均每套還不到4分鍾。
時薪500至上千不等也有“按件”計價大城市會把童星、童模當磨煉孩子的一個機會，但對於很多沒有條件的父母來說，童模就是養活一家子的“出路”。“有經紀公司的還是比較正規的。
像視頻上那種情況，往往父母就是經紀人。
”上述資深攝影師表示。她常常獨自在倉庫裏吃晚餐。
在上寫到：“我常常感到孤單。同事很冷漠，工作的不開心。
”第二天，人事部經理氣衝衝地喊她的名字，在辦公室的真皮椅上翹起二郎腿兒，手機頁麵是她昨晚上的留言。她很驚訝，她沒有加任何一個同事為好友，為什麽她們要翻出她的朋友圈。